健康饮食 Food Matters

你吃什么你就是什么

A pill for an ill. 医生只知道治疗症状，drugs or surgery？所受营养学教育近无。他们处在了下游。而改变生活方式才可能从源头解决问题。但是因为侵害到行业利益，相关文献据称被suppressed. 医药行业的悖论真的就是他们要治又不能都治好。另，葛森疗法有在被宣传吧；维生素supplement真有说得那么神？

you can be sincere, yet you can be sincerely wrong; 1/4 of what you eat keeps you alive and 3/4 of that keeps your doctor alive

一群西医体制内的人对西医的深刻反思，值得一看。很多观念其实是中国食疗思想中所固有的，但仍不失为对现代人极好的提醒

平时保持良好的饮食习惯和健康合理的作息生活习惯，胜过千千万万的药物和保养补品。食疗倒是比药物更治本而且毒副作用小些，当然了，急性的疾病还是吃药吧，毕竟食疗是个长期才会见效的过程